POŁĄCZENIE
transformacja
z oddechem
grupowa sesja oddechowa
WARSZAWA
SOBOTA 16:00 - 19:00
17 lutego
Jakby to było POŁĄCZYĆ się ze sobą na nowo?
Jakby to było spotkać się ze sobą w radykalnej prawdzie, autentycznie i świadomie wyrazić siebie? Powiedzieć sobie i życiu TAK, skoczyć w nieznane z zaufaniem? Sesja oddechowa to możliwość zanurkowania pod powierzchnię tego co nieuświadomione, co może blokować Twój przepływ życia.
Poważna zmiana zaczyna się od zobowiązania do dwóch rzeczy: odwagi, by wypróbować coś nowego i postępować inaczej, szczerości potrzebnej, by już nigdy więcej nie ukrywać się przed sobą ani nie okłamywać siebie.
- yang pueblo
Oddech to ODNOWIENIE POŁĄCZENIA z Twoją wewnętrzną mądrością i Twoim prawdziwym ja. Warstwy narzuconych przekonań, emocje, napięcia czy blokady w ciele, często mogą stać na drodze do uwolnienia Twojego potencjału i radykalnej prawdy.
Jak wygląda grupowa sesja oddechowa?
BEZPIECZNY I ŻYCZLIWY KRĄG
To 3-godzinne spotkanie, w czasie którego masz okazję spotkać się ze sobą w prawdzie, w bezpiecznej przestrzeni i życzliwym kręgu.
PRAWDA i AUTENTYCZNOŚĆ
Zaczniemy od wprowadzenia, i osadzenie się w przestrzeni. W kręgu będzie to okazja aby spojrzeć sobie w oczy, podzielić się tym, z czym aktualnie jesteś.
TRANSFORMACJA Z ODDECHEM
Leżąc na matach, wyruszymy we wspólną podróż oddechową. Oddech wprowadza świadomość w stan, w którym masz możliwość połączenia się z obszarami ciała fizycznego, w których utrzymują się napięcia, emocje, stres, konflikty, nieaktualne przekonania, stare lęki oraz historie z przeszłości. To okazja aby je rozpuścić i uwolnić!
INTEGRACJA
Zakończymy integracyjnym kręgiem. Będzie to okazja aby podzielić się swoim doświadczeniem, wysłuchać innych z otwartością serca, bez oceny.
twoja indywidualna podróż
Czego możesz doświadczyć?
o odczuć sensorycznych: poczucie gorąca lub zimna, mrowienia, skurczów,
o uwolnienia głosu i dźwięku
o spontanicznych, niekontrolowanych ruchów ciała,
o wizji, wspomnień, obrazów, kolorów,
o wglądów życiowych i połączenia istotnych dla Ciebie kropek,
o uwolnienia emocjonalnego - płaczu, krzyku, śmiechu, radości,
o poczucia błogostanu,
o stanów transpersonalnych, inaczej odmiennych stanów świadomości,
o głębokiego relaksu tzw. Yoga Nidra.
Dlaczego warto?
usunięcie blokad w ciele
Uwalniając napięcia, zalegającą energię i zablokowane emocje w ciele, sięgasz do wewnętrznej równowagi, ciszy i spokoju.
emocjonalne ukojenie
Uwolnienie emocji to wsparcie dla Twojego układu nerwowego. To więcej uważności i obecności w ciele, co pozwala Ci bardziej doświadczać życia i czerpać radość w codzienności.
klarowność w życiu
Wglądy i perspektywa, to większa klarowność odnośnie ważnych decyzji i działań w życiu. To możliwość połączenia ‘kropek’ w życiu.
integracja
Oddech jest modalnością integracyjną, która wspiera inne procesy terapeutyczne i uzdrawiające, pomaga Ci ruszyć do przodu, niejednokrotnie przyspieszyć proces terapeutyczny.
połączenia z autentycznym ‘ja’
Stając ze sobą w radykalnej prawdzie porzucasz maski, łączysz się z centrum i wewnętrzną mądrością, podejmujesz świadome decyzje i działania w życiu, z zaufaniem dokonujesz zmian. Sięgasz z odwagą do kreowania życia po swojemu, wyrażania siebie i swoich granic.
energia twórcza
Uwalniając blokady, rozwijasz kreatywność i wyobraźnię, wybudzasz Twórcę i swoje talenty! Być może zakopane głęboko i zapomniane. Czerpiesz więcej radości i zabawy w życiu.
Czy pragniesz autentycznej zmiany w życiu, większej integralności, obecności i jakości, w codzienności bycia?
Spotkaj się ze sobą w radykalnej prawdzie, wyrażaj siebie autentycznie i świadomie.
Dołącz do kręgu!
GDZIE I KIEDY?
Informacje praktyczne
Sesja trwa ok 3h
INWESTYCJA: 200 PLN (płatne przed wydarzeniem. Jeśli nie jest to w Twoim zasięgu, a bardzo chcesz uczestniczyć, napisz wiadomość.)
Kameralna grupa, ilość osób ograniczona
KIEDY: 17.02.2024 (sobota)
GODZINA: 16:00-19:00 (przyjdź 10 min wcześniej)
MIEJSCE SPOTKANIA: Klub Mistrzów, ul. Szolc-Rogozińśkiego 4, Warszawa (lokal nad pocztą polską, 1 piętro)
Miejsce rezerwuje bezzwrotna wpłata 100 zł na konto podane w zwrotnej wiadomości. Jeśli okaże się, że nie możesz przyjść wystarczy, że znajdziesz osobę na swoje miejsce.
Zapraszam.
Do powrotu do siebie.
Do odkrywania nowej perspektywy.
Do mocy transformacji.
contact@intothelife.pl
+48 696 361 752
SPOTYKAMY SIĘ W PRZESTRZENI MIStRZÓW!
Odkryj siebie-Klub Mistrzów
Odkryj
Siebie
Adres
ul. Szolc-Rogozińśkiego 4
Ursynów/ metro Imielin
www.klubmistrzow.pl
Facylitatorka
AGNIESZKA REGUŁA
Praktyk medytacji i oddechu, certyfikowana facylitatorka Oddechu Neurodynamicznego™ i masażu, zafascynowana ludzkim ciałem, psychiką i jego wewnętrzną inteligencją.
Towarzyszy w podróży do samopoznania, oferując modalności, które wspierają w kreowaniu na nowo, autentycznego życia – życia bliżej siebie. Wspiera transformację z wrażliwością, uważnością i życzliwością, doceniając indywidualny proces. Swoją osobistą podróż odkrywania siebie rozpoczęła ponad 6 lat temu. Impulsem do transformacji i życiowej rewolucji, był dla niej szereg doświadczeń i kryzysów, między innymi zespół stresu pourazowego (PTSD), wypalenie zawodowe, czy depresja.
Oddech jest jedną z modalności, które towarzyszyły jej w osobistej zmianie i w procesie budowaniu życia na nowo. Jest praktykiem, prowadzi sesje indywidualne i grupowe, organizuje warsztaty wyjazdowe.
Kontakt
Udaj się w podróż w głąb siebie!
Zastanawiasz się? Masz pytania, wątpliwości?
Chcesz umówić bezpłatną 20 min konsultację online na platformie Zoom? Napisz!
contact@intothelife.pl
+48 696 361 752