SOBOTA 17:00 - 20:00
13 kwietnia
spotkanie dla kobiet
grupowa sesja oddechowa
WASZAWA
Jakby to było PRZE (BUDZIĆ) życiową energię?
Jakby to było spotkać się ze sobą we wrażliwości? Zatrzymać się i objąć wszystkie części siebie. Autentycznie i świadomie wyrazić swoją prawdę. Żyć bliżej siebie. Dać sobie przyzwolenie na pełną ekspresję, bez oceny.
nie jesteś sama
sama byłabyś wtedy gdyby
twoje serce przestało bić
twoje płuca przestały oddychać
a twój oddech ustał
jak możesz być sama skoro
cała wspólnota żyje w tobie
masz po swojej stronie całą siebie
-rupi kaur
Zatrzymaj się na chwilę, weź głęboki oddech i poczuj swoje ciało. W obecności i osadzeniu, sprawdź ze sobą...
Być może jesteś w miejscu w swoim życiu, gdzie czujesz blokadę, aby iść dalej, ku zmianie i ‘nowemu’
Masz za sobą wyzwaniowe doświadczenia, które zaburzyły Twoją relacje ze sobą i ciałem
Chcesz odczuwać więcej spokoju, radości i satysfakcji w życiu codziennym
Poszukujesz wspierającej społeczności kobiet, życzliwego kręgu, w którym spotkasz się z otwartością
A może pragniesz nawiązać połączenie ze swoją intuicją, prawdą serca i żyć bliżej siebie
Pragniesz bardziej kochać i akceptować siebie, żyć w większej obecności i uważności
Jeżeli Ty również chcesz świadomie kreować życie,
w większej integralności i jakości, dołącz do wspólnej podróży z oddechem!
Co jest w Tobie dzisiaj żywe?Spotkaj się ze sobą w uważności.
Jak wygląda grupowa sesja oddechowa?
BEZPIECZNY I ŻYCZLIWY KRĄG
To 3-godzinne spotkanie, w czasie którego masz okazję spotkać się ze sobą, w bezpiecznej przestrzeni i życzliwym kręgu inspirujących kobiet.
PRAWDA i AUTENTYCZNOŚĆ
Zaczniemy od wprowadzenia, i osadzenie się w przestrzeni. Będzie to okazja aby spojrzeć sobie w oczy, podzielić się tym, z czym aktualnie jesteś.
TRANSFORMACJA Z ODDECHEM
Leżąc na matach, wyruszymy we wspólną podróż oddechową. Oddech wprowadza świadomość w stan, w którym masz możliwość połączenia się z obszarami ciała fizycznego, w których utrzymują się napięcia, emocje, stres, konflikty, nieaktualne przekonania, stare lęki oraz historie z przeszłości. To okazja aby je rozpuścić i uwolnić!
INTEGRACJA
Niezwykle istotna część procesu! Zakończymy integracyjnym kręgiem. Możessz podzielić się swoim doświadczeniem, lub wysłuchać innych z otwartością serca, bez oceny.
Warstwy narzuconych przekonań, emocje, napięcia czy blokady w ciele, często stoją na drodze do uwolnienia autentycznej ekspresji. Oddech odnawia połączenie z Twoją wewnętrzną mądrością, intuicją i Twoim autentycznym JA.
twoja indywidualna podróż
Czego możesz doświadczyć?
o odczuć sensorycznych: poczucie gorąca lub zimna, mrowienia, skurczów,
o uwolnienia głosu i dźwięku
o spontanicznych, niekontrolowanych ruchów ciała,
o wizji, wspomnień, obrazów, kolorów,
o wglądów życiowych i połączenia istotnych dla Ciebie kropek,
o uwolnienia emocjonalnego - płaczu, krzyku, śmiechu, radości,
o poczucia błogostanu,
o stanów transpersonalnych, inaczej odmiennych stanów świadomości,
o głębokiego relaksu tzw. Yoga Nidra.
Dlaczego warto?
usunięcie blokad w ciele
Uwalniając napięcia, zalegającą energię i zablokowane emocje w ciele, sięgasz do wewnętrznej równowagi, ciszy i spokoju.
emocjonalne ukojenie
Uwolnienie emocji to wsparcie dla Twojego układu nerwowego. To więcej uważności i obecności w ciele, co pozwala Ci bardziej doświadczać życia i czerpać radość w codzienności.
klarowność
w życiu
Wglądy i perspektywa, to większa klarowność odnośnie ważnych decyzji i działań w życiu. To możliwość połączenia ‘kropek’.
integracja
Oddech jest modalnością integracyjną, która wspiera inne procesy terapeutyczne i uzdrawiające, pomaga Ci ruszyć do przodu, niejednokrotnie przyspieszyć proces terapeutyczny.
połączenia z autentycznym ‘ja’
Stając ze sobą w radykalnej prawdzie porzucasz maski, łączysz się z centrum i wewnętrzną mądrością, podejmujesz świadome decyzje i działania w życiu, z zaufaniem dokonujesz zmian.
energia twórcza
Uwalniając blokady, rozwijasz kreatywność i wyobraźnię, wybudzasz Twórczynię i swoje talenty! Być może zakopane głęboko i zapomniane. Czerpiesz więcej radości i zabawy w życiu.
(PRZE) BUDZENIE to sesja dla Ciebie jeśli:
Umiesz postawić na siebie i chcesz zaprosić do swojego życia więcej radości i satysfakcji.
Jesteś gotowa otworzyć się na życie w zgodzie ze sobą, sięgnąć do wewnętrznej mądrości i prowadzania.
Chcesz wrócić do siebie, zanurzyć się w tym co żywe i uwolnić narrację umysłu.
Chcesz się zatrzymać, kreować, życie w większej obecności i spokoju, urzeczywistniać zmianę w codzienności.
Masz gotowość, aby stawić się do życia i transformacji z odwagą.
Jesteś gotowa otworzyć się na doświadczenie magii i wsparcia kobiet.
GDZIE I KIEDY?
Informacje praktyczne
Zapraszam Cię wspaniała kobieto!
Do powrotu do siebie.
Do odkrywania nowej perspektywy.
Do mocy transformacji z oddechem.
Sesja trwa ok 3h
INWESTYCJA:
do 31.03. 2024 - zniżka early birds 188 PLN
od 01.04.2024 - regular 222 PLN
Płatne przed wydarzeniem. Jeśli nie jest to w Twoim zasięgu, a bardzo chcesz uczestniczyć, napisz wiadomość.
Kameralna grupa, ilość osób ograniczona.
KIEDY: 13.04.2024 (sobota)
GODZINA: 17:00-20:00 (przyjdź 10 min wcześniej)
MIEJSCE SPOTKANIA: Klub Mistrzów, ul. Szolc-Rogozińśkiego 4, Warszawa (lokal nad pocztą polską, 1 piętro)
Miejsce rezerwuje bezzwrotna wpłata 100 zł na konto podane w zwrotnej wiadomości. Jeśli okaże się, że nie możesz przyjść wystarczy, że znajdziesz osobę na swoje miejsce.
contact@intothelife.pl
+48 696 361 752
SPOTYKAMY SIĘ W PRZESTRZENI MIStRZÓW!
Odkryj siebie-Klub Mistrzów
Odkryj
Siebie
Adres
ul. Szolc-Rogozińśkiego 4
Ursynów/ metro Imielin
Facylitatorka
Hej, nazywam się Agnieszka Reguła
jestem praktykiem medytacji i oddechu, certyfikowaną facylitatorką Oddechu Neurodynamicznego™ i masażu. Jestem zafascynowana ludzkim ciałem, psychiką i jego wewnętrzną inteligencją. Towarzyszę Ci w drodze kreowania życia na nowo: w zgodzie ze sobą, w radykalnej prawdzie.
Wspieram transformację z wrażliwością i uważnością, doceniając indywidualny proces. Współpracuję z osobami w procesie zmiany życiowej, które szukają narzędzi do pogłębienia relacji ze sobą i wyrażania siebie.
Swoją osobistą podróż odkrywania siebie rozpoczęłam ponad 6 lat temu. Impulsem do transformacji i życiowej rewolucji, był dla mnie szereg doświadczeń, między innymi zespół stresu pourazowego (PTSD), wypalenie zawodowe, czy depresja.
Oddech jest jedną z modalności, które towarzyszyły mi w osobistej zmianie i w procesie budowaniu życia na nowo. Jestem praktykiem, prowadzę sesje indywidualne i grupowe, organizuje warsztaty wyjazdowe.
Nasze pojedyncze działanie, porusza kolektywnie wszystkie istnienia. Kiedy spotykasz się ze sobą w prawdzie, i podążasz swoją unikalną ścieżką, KREUJESZ PIĘKNIEJSZY ŚWIAT. Wybudzasz miłość do siebie i innych.
Słowa uczestniczek
Był to bardzo głęboki proces, podczas którego spotkałam się z częściami mnie o których dawno zapomniałam. W bezpiecznej, pełnej wsparcia i szacunku przestrzeni mogłam dotknąć tego co trudne i uwolnić to. Agnieszka swoją osobą sprawiła, że czułam się zaopiekowana, usłyszana i bezpieczna.
Marta, nauczycielka masażu
Całe doświadczenie - od początku do końca, było magiczne i zachwycające. Byłam delikatnie prowadzona, w przestrzeni pozwalającej poczuć moje uczucia, moje ciało, umysł i ducha. Moja podróż była głęboka, duchowa, autentyczna, zaskakująca i niezwykle pouczająca.
Thea, mantorka biznesowa
Sesje przyniosły mi jak dotąd jedne z najbardziej uzdrawiających i wzmacniających momentów w moim życiu. Agnieszka to urodzona facilitatorka. Jej obecność jest pełna współczucia, co więcej wnosi poczucie lekkości i zabawy do czasami głębokiego i mrocznego procesu.
Hannah, psycholożka
Kontakt
Udaj się w podróż w głąb siebie!
Zastanawiasz się? Masz pytania, wątpliwości?
Chcesz umówić bezpłatną 20 min konsultację online na platformie Zoom?
contact@intothelife.pl
+48 696 361 752